AVEDA チャクラバランシングミストの使い方

1番最近買ったアロマグッズは

AVEDAさんのチャクラバランシングミスト。

7つのチャクラにそれぞれ働きかけるアロマのコロンです。

全ての香りを嗅いだ結果、今回は【安定】を示す第1チャクラのコロン（オーガニックパチュリ、オリパナム、ペチパーのアロマ）、【叡智】を示す第7チャクラのコロン（アンジェリカルート、エレミ、オーガニック オリパナムのアロマ）をチョイスしました！

⭐️使い方

1.今の気分や状態に最もあうチャクラを、位置、色、シンボルワードと共に選びます

2.静かな場所にゆったりとした気持ちで座り、チャクラをスプレーします。目を閉じ、アロマを感じながら深く呼吸をしましょう。

3.選んだチャクラの位置に、そのチャクラの色のついたエネルギーの車輪が渦巻いている様子をイメージします。

4.そのときに湧き出る感情や想い、記憶、フィーリングを感じてください。

5.そのチャクラのシンボルワードを数回、心の中で唱えます。

6.唱えるのをやめ、少しの間静かに過ごします。

7.ゆっくりと目を開け、心地よさを感じてください。

こちらのコロンは、ヨガの先生方がクラスの際に使うこともあるそうですよ！

わたしも今日から早速つかってみます😊💓